Dừng ngay việc ăn nhiều những loại quả này nếu bạn không muốn mọc mụn

Trái cây luôn là lựa chọn tốt cho sức khỏe, nhất là làm đẹp, thế nhưng có những loại trái cây nếu bạn càng ăn sẽ càng bị nổi mụn. Đó là những loại quả nào? Mời các bạn cùng chuyên mục làm đẹp của báo phụ nữ điểm danh nha!

1. Quả Nhãn

Trong quả nhãn chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt. Do vậy mà ăn nhãn sẽ có nhiều tác dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này là nguồn cơn gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa nếu ăn nhiều. Nhưng nếu bạn dùng long nhãn để ngâm rượu thì nó lại giúp bạn làm đẹp da. Hỗn hợp này có khả năng chống lão hóa nên giúp tăng cường sức khỏe cho da, đặc biệt là đối với da ở khu vực mắt, nó giúp làm giảm nếp nhăn và làm sáng da.

Quả Nhãn ăn nhiều sẽ mọc mụn
Quả Nhãn

2. Quả Na

Trái na có mùi rất thơm, vị ngọt lịm, thơm ngon, được nhiều người ưa thích vì dễ ăn, thành phần dinh dưỡng khá cao. Tuy nhiên, quả na được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho cơ thể và chỉ cần ăn vài quả là có thể đã khiến da bị nổi mụn đặc biệt là một số người vốn có triệu chứng nóng trong người, máu nóng, gan nóng,…. Thậm chí, nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên mặt

3. Quả Mận

Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt. Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc. Tuy nhiên, lạm dụng loại quả này, ăn quá nhiều cũng làm nóng trong người vì quả mận có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng trong có thể gây phát ban, mụn nhọt, không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Mận là 1 loại quả ăn nhiều sẽ mọc mụn
Quả Mận

4. Quả Vải

Vải là loại quả có hàm lượng đường quá cao nên người mắc bệnh tiểu đường, phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều. Ngoài ra, với tính nóng vốn có, vải sẽ gây ra mụn nhọt, mụn ngứa. Nhất là vào mùa hè, ăn quá nhiều vải cơ thể sẽ “bốc hỏa” đấy bạn nhé.

5. Quả chôm chôm

Chôm chôm là loại quả rất thịnh hành vào mùa hè, hương vị thơm ngon hấp dẫn, giá rẻ, đặc biệt ở khu vực phía Nam. Tuy nhiên, đây lại là loại quả được liệt vào danh sách những loại trái cây có tính nóng, chính vì vậy nếu bạn ăn nhiều sẽ không tránh khỏi việc khiến da bị nổi mụn, nóng trong người, táo bón.

Chôm chôm là 1 loại quả ăn nhiều sẽ mọc mụn
Quả chôm chôm

6. Quả Sầu Riêng

Sầu riêng không chỉ là loại trái cây có hương bị thơm ngon hết sức đặc trưng, sầu riêng còn cực kỳ tốt đối với sức khỏe nữa đấy, tuy nhiên đây lại là loại quả mang tính nóng, chính vì vậy nếu bạn ăn quá nhiều sẽ là nguyên nhân khiến da bị nổi mụn, mẩn ngứa ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và vẻ đẹp

7. Quả Ổi

Loại trái cây này cực nhiều vitamin C, dễ ăn, rất gần gũi với người dân Việt Nam.  Là loại trái cây có hàm lượng dinh dưỡng khá cao, giá thành rẻ và rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam, ổi từ lâu đã trở thành món ăn khoái khẩu của rất nhiều người khi được kết hợp với muối ớt hay dầm chua ngọt. Nhưng nhiều người lại không biết chính loại trái cây khoái khẩu này lại là nguyên nhân khiến da bị nổi mụn.

ổi là loại quả ăn nhiều sẽ bị mọc mụn
Quả ổi

8. Quả Mít

Trái mít thơm lừng với từng múi vàng mọng ngọt sẽ khiến nhiều người không cưỡng lại được phải không nào, tuy nhiên đây là loại trái cây rất nóng, chính vì vậy để bảo vệ da không bị nổi mụn, bạn nên tránh xa và hạn chế ăn nhiều loại trái cây này nhé, bởi chính nó sẽ khiến da bị nổi mụn rất nhanh chóng, lấy mất đi vẻ tự tin rạng ngời vốn có đấy.

9. Quả gia vị

Ớt, tỏi, hạt tiêu rất nóng cũng sẽ gây nổi mụn trên da. Đồ cay nóng làm tăng sinh chất nhờn trên da, gây bít tắc lỗ chân lông, làm tình trạng mụn tồi tệ thêm.

Ngoài ra còn 1 số loại quả khác như: quản hồng, đào, hạt dẻ, lựu, vú sữa, táo ta…. các bạn cũng tránh ăn nhiều về mùa hè đẻ tránh bị mọc mụn hay bị táo bón hoặc tiêu chảy nhé!

Với những chia sẻ của báo phụ nữ về các loại quả ăn nhiều dễ gây mọc mụn nên trên. Hy vọng các bạn sẽ có 1 sức khỏe tốt cho mùa hè này nhé!

Loading...